石榴中富含矿物质和维他命,而且具备红石榴多酚和花青素两大抗氧化成份,能帮助肌肤飞速补充水分,让肤质愈加的明亮和滋润。银耳露原本已是很好的补水美容饮品,这次我把石榴汁和银耳露结合起来,不需要加冰糖都已经非常甜了,比平常的做法更健康更美味。
材料银耳一朵湘莲适当石榴两个清水适当
做法
1银耳和莲子分别提前泡发和泡软
2银耳泡大将来撕成小朵再泡半个小时
3泡好的银耳放入炖盅,加入适当的清水,炖3个小时
4加入泡软的莲子继续炖一刻钟
5石榴去皮取果实榨成汁
6炖好的银耳莲子盛出来,浇上石榴汁即可
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石榴中富含矿物质和维他命,而且具备红石榴多酚和花青素两大抗氧化成份,能帮助肌肤飞速补充水分,让肤质愈加的明亮和滋润。银耳露原本已是很好的补水美容饮品,这次我把石榴汁和银耳露结合起来,不需要加冰糖都已经非常甜了,比平常的做法更健康更美味。
材料银耳一朵湘莲适当石榴两个清水适当
做法
1银耳和莲子分别提前泡发和泡软
2银耳泡大将来撕成小朵再泡半个小时
3泡好的银耳放入炖盅,加入适当的清水,炖3个小时
4加入泡软的莲子继续炖一刻钟
5石榴去皮取果实榨成汁
6炖好的银耳莲子盛出来,浇上石榴汁即可